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小满节气PPT

  • 素材大小:1.39 MB
  • 素材授权:免费下载
  • 更新时间:2016-02-16
  • 素材类别:节日PPT
  • 素材上传:bianji3
  • 素材格式:.ppt
  • 关键提要:小满
  • 素材版本:PowerPoint2003及以上版本(.ppt)
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这是一个小满节气PPT,主要介绍了中国二十四节气、小满节气简介、小满三候、小满养生之心态、小满养生之起居、小满养生之衣着等内容。

PPT预览

小满节气PPT

PPT内容

中国二十四节气
春   立春  雨水  惊蛰  春分  清明  谷雨
夏   立夏  小满  芒种  夏至  小暑  大暑
秋   立秋  处暑  白露  秋分  寒露  霜降
冬   立冬  小雪  大雪  冬至  小寒  大寒
小满节气简介
小满(grain buds)是二十四节气之一,夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。
小满三候
小满养生之心态
小满过后,天气开始变得炎热,人容易产生烦躁。此时不能太过于操劳,不要被外物所累,要保持平和宁静的心境。
小满养生之起居
防空调症:室内避免空调直接吹头劲肩部;开车车内外温度应控制在5-7度,长时间使用空调要使用空气外循环装置。
尽量饮温开水,洗温水浴,驱寒减压。
劳逸结合,多锻炼,增强体质。
小满养生之衣着
由于天气炎热,夏装为主,常在空调室内,可准备单薄外套;室外活动,注意防晒。
小满养生之饮食
饮食原则:以清淡素食为主,常食清利湿热,养阴的食物。如绿豆、冬瓜、黄瓜、西红柿、鸭肉、鲫鱼等。
小满时节,人体的生理活动也处于最旺盛的时期,营养物质消耗很多,需要及时适当补充,使身体五脏六腑不受损伤。可喝具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效的汤品。如绿豆芽蛤蜊汤、苦瓜木棉花牛肉汤、淮山赤小豆节瓜猪月展汤、荠菜生姜鱼头汤、胡椒粒老鸡猪肚汤、西洋参红枣生鱼汤,千斤拔鸡脚汤等。
小满养生之运动
怡情养性:下棋、钓鱼、书法。
形体锻炼:不宜做太激烈的运动,避免大汗,以散步、慢跑、打太极等运动为宜。
节气美食推荐
小满节气短信
“小满小麦粒渐多,清淡饮食消暑方;空调吹多风浸骨,摇扇舒腕经脉畅;散步慢跑有奇功,下棋垂钓心舒松;恬淡虚无神内守,健康别忘晒太阳。”今天小满,祝您健康愉快!
 

小满时节养生之道PPT:这是一个小满时节养生之道PPT,主要介绍了小满的简介、小满的由来、小满的饮食、小满三侯、小满诗词等内容。
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24节气小满PPT课件:这是一个24节气小满PPT课件,主要介绍了小满的简介、小满气候、小满饮食、小满农谚等内容。
《小满节气PPT》是由用户bianji3于2016-02-16上传,属于节日PPT。

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